Коли людина харчується нерегулярно, робить великі перерви між їдою, їй довше доводиться терпіти голод. І в цей момент саме хочеться шоколаду, шоколадних цукерок, варення. Тому що голодний організм вимагає енергії, а найпростіше, звідки її можна швидко отримати – це прості вуглеводи, чи солодощі.