Це метод зрозумілий: вам потрібна шлункова кислота для травлення білків, тому теоретично прийом колагену натщесерце гарантує, що ваш організм зможе краще розщепити колаген..Aug 19, 2021
Колаген рекомендують приймати або натщесерце або не менше ніж за годину після їди. Норма добового прийому – це п'ять-десять грамів, які вживають за один раз у разі профілактичних заходів.
Колаген рекомендується приймати вранці, натщесерце, За півгодини-годину до їжі, а гіалуронову кислоту – під час їжі.
Під час сну в організмі активно виробляється новий колагені недарма кажуть, що здоровий сон це і здорова шкіра. Час синтезу нового колагену з 22:00 до 2:00 тому буде дуже ефективно випити колагеновий напій за годину до того, як лягати спати.