Ом (Санскр. ॐ) або Аум – в індуїстської та ведійської традиції – сакральний звук, початкова мантра, "слово сили". Часто інтерпретується як символ божественної трімурті Брахми, Вішну та Шиви. Використовується у практиках йоги та техніках медитації.
На рівні фізичного тіла та психосоматики Мантропенія може працювати і за принципом звукотерапії: розмірене співання голосних допомагає зняти напругу в горлі, розслабити голосові зв'язки. При регулярному проспівуванні мантр може змінюватися голос: ставати рівнішим, глибшим, багатшим на модуляції.
В енергетичному плані, звук ОМ надає очищувальну дію. Вимовляючи мантру АУМ, ми змушує вібрувати не тільки наше фізичне тіло, а й енергетичне тіло. Очищаються чакри і канали якими тече енергія, усуваються блоки і затискачі. Це допомагає підняти свідомість більш високий рівень.