Чому корисно їсти вівсянку на сніданок?

насичує організм різними корисними речовинами; дарує тривале відчуття ситості після сніданку, що цілком зберігається до обіду; не шкодить фігурі і не призводить до різкого стрибка цукру в крові (який, власне, і відкладається про запас у вигляді жирових відкладень);