Метеозалежність – надмірне реагування людини на зміни умов навколишнього середовища. Пов'язано це з роботою вегетативної нервової системи — вона забезпечує саморегуляцію процесів усередині людського організму та його реакцію на те, що відбувається навколо.

Як полегшити неприємні симптоми метеозалежності?

  1. Тренуйте кровоносні судини. …
  2. Гартуйте тіло: краще виходити на свіже повітря щодня, навіть у погану погоду. …
  3. Практикуйте види спорту, що підвищують витривалість. …
  4. Якщо у вас слабкий кровообіг, пийте більше води, особливо у разі підвищення температури повітря.

Jun 28, 2021

Метеозалежності схильні: жінки в період клімаксу; літні; алергіки; люди зі шкідливими звичками.

Як боротися з метеочутливістю?…Рекомендації та профілактичні заходи

  1. по можливості відмовитися від важкої фізичної та інтелектуальної праці;
  2. намагатися уникати конфліктних ситуацій;
  3. відпочивати у денний час;
  4. частіше бувати на свіжому повітрі, але уникати відкритого сонця;