Справа в тому, що на великій висоті атмосфера стає більш розрідженою. І хоча при цьому відсоток вмісту кисню в повітрі залишається таким самим, як і внизу, загальна його кількість зменшується. При цьому зменшується також сила, з якою цей кисень тисне на стінки легень і падає концентрація кисню в крові.
на висоті 10 тисяч метрів (або 10 км) щільність повітря стає недостатньою для того, щоб людина без проблем могла дихати. Більше того, через низький атмосферний тиск він може знепритомніти вже через дві хвилини.
ТЕХНІКА ДІАФРАГМАЛЬНОГО ДИХАННЯ встаньте перед дзеркалом і покладіть одну руку на живіт, а другу на груди зробіть вдих, якщо ваші груди при вдиху розширюються, а живіт або не рухаються, або втягуються – це грудне дихання. тепер напружте прес і виштовхніть повітря з легень
Це відбувається через нестачу кисню. На великій висоті атмосфера стає більш розрідженою. І хоча при цьому відсоток вмісту кисню в повітрі залишається таким самим, як і внизу, його загальна кількість зменшується.