Чому не можна їсти багато кальмарів?

У 100 г відварених кальмарів – 110 кКал, а в 100 г смажених кальмарів – 175 кКал. Найвища калорійність у копчених і сушених кальмарів – відповідно 242 кКал та 263 кКал. Надмірне вживання кальмарів у такому вигляді може призвести до ожиріння.