Лідія: Особливо обережно ставитися до помідорів потрібно людям, схильним до печії та підвищеної кислотності шлунка. Томат – сам по собі кислий продукт, а груба клітковина ще й дратує слизову оболонку шлунка і дванадцятипалої кишки. Тому якщо є проблеми з цими органами, вони можуть посилитися.
Велика кількість поживних речовин, що містяться в томатах, покращують колір обличчя, підвищують пружність та еластичність шкіри, зміцнюють та тонізують її. Залежно від індивідуальних потреб, помідори, що входять до складу кремів, лосьйонів та масок, можна використовувати для будь-якого типу шкіри.
У день достатньо 150-200 г овочів. Втім, вживати томати щодня дієтолог категорично не рекомендує, при цьому запевняє, що термічно оброблені помідори корисніше свіжих.
Кому не можна їсти помідори
- алергікам. Помідори – всім відомий алерген; якщо після його вживання спостерігається почервоніння або свербіж на тілі, необхідно виключити цей овоч зі свого раціону;
- людям із захворюванням ШКТ. …
- людям із захворюванням печінки, оскільки помідори можуть спричинити розвиток гепатозу.
Jun 27, 2022