Непереносимість лактози Коли вони п'ють молокоНеперетравлена лактоза розщеплюється бактеріями в їх товстому кишечнику, викликаючи гази, здуття живота, біль і діарею. Цей стан називається "непереносимістю лактози". Людина може народитися з непереносимістю лактози, або вона розвинеться більш дорослому віці.
Надлишок молока призводить до виникнення проблем із пам'яттю, а також до підвищення рівня цукру в крові. Крім того, білкові компоненти здатні викликати рак та інші проблеми з внутрішніми органами. Шкода молока полягає також у алергічних реакціях.
Це може призвести до різких перепадів настрою. Крім цього, після відмови від молока краще працюватиме кишечник: припиниться діарея, газоутворення і здуття живота. Відмовитись від молочних продуктів стоїть і за ознаками харчової алергії.