Протипоказаннями до вживання м'яти вважаються гіпотонія (знижений тиск), дитячий вік до 3 років, вагітність, а також індивідуальна непереносимість. З обережністю варто пити м'ятні напої людям із підвищеною кислотністю шлунка.
Справа в тому, що у великих обсягах м'ята може посилювати відтік крові від статевого органу, що спричиняє різноманітні еректильні дисфункції. Однак повністю відмовлятися від перечного листя не варто, адже воно приносить багато користі (за умови помірного споживання).
Так, за словами фахівця, люди, які часто п'ють мятний чай ненавмисно шкодять здоров'ю. Справа в тому, що у великих кількостях цей напій може бути токсичним. Крім того, у його складі є ментол, який, своєю чергою, негативно впливає на терморегуляцію тіла.
Варто вам заснути, як ментол починає працювати не на благо організму, не даючи м'язовому кільцю між стравоходом і шлунком щільно закритися. В результаті вміст шлунка потрапляє в стравохід, ось вам і ранкова печія.