Якщо говорити про вживання холодної шкоди води після їди – це навряд чи піде на користь. Вона не дозволить їжі повноцінно переваритись, оскільки для цього процесу потрібна певна температура. Зокрема, білок не пройде процедури розщеплення на амінокислоти, їжа швидше залишить шлунок.
Коли людина п'є воду стоячи, то вода потрапляє в нирки силою і, таким чином, не встигає фільтруватися. Це призведе не лише до хвороб нирок, а й сечового міхура.
Що може нашкодити? Склянка води, випита залпомшвидко розріджує кров і навантажує серцево-судинну систему. Багато рідини сильно розбавляє шлункову кислоту. Уникнути проблем із серцем та шлунком можна, можливоякщо випивати не більше 150 мл, повільно і потім не поспішати зі сніданком.