Основна причина пивного живота – переїдання та сидячий спосіб життя. Ми їмо багато висококалорійної їжі та мало рухаємось. Кількість одержуваних калорій більша, ніж необхідно для нашої активності. Це призводить до того, що надлишки калорій накопичуються у вигляді підшкірного та вісцерального жиру.