Після 35-40 років (а в когось і раніше) кілограми приходять все простіше, а позбутися їх все складніше. Через уповільнення метаболізму організм спалює на 300 калорій менше, ніж у 20 років! А через зниження рівня естрогену стає складніше стежити за рівнем цукру у крові.