Сльози полегшують душу і життя Болісна подія залишається в минулому, а людина навіть фізично почувається легшою. Виявляється, під час плачу мозок людини виділяє ендорфіни (гормони насолоди). Саме вони покращують настрій, створюють почуття легкості та спокою.
Плач може не лише «очистити» наші думки, а й тіло. Так, сльози, які виробляються під час виплескування емоцій, допомагають організму позбутися хімічних речовин, які сприяють підвищенню рівня кортизолу – гормон стресу.
Сльози – це детокс для організму. Це закономірна реакція організму на наслідки сильного нервового потрясіння. Фахівці з'ясували, що стрес змушує організм виробляти токсичні речовини. Тому сльози — це не що інше, як детокс, і пригнічувати їх у таких випадках шкідливо.