На початку вагітності організм споживає більше енергії – не дивно, що вам постійно хочеться їсти. Втім, напади голоду нападають і перед початком менструації, причиною також може стати стрес.
Не можна допускати переїдання та періодів голодування. Якщо навіть до вагітності жінка дозволяла собі їсти «як потрапило», голодувати протягом дня і щільно вечеряти після роботи чи навчання, то з настанням вагітності все має змінитися. Не можна голодувати чи наїдатися до відвалу.
Другий триместр – найкомфортніший період для майбутньої мами. Живіт не завдає фізичних незручностей, токсикоз не турбує, неприємних відчуттів (якщо немає патології) немає. Підвищений апетит при вагітності цьому етапі пояснюється активним розвитком плоду, формуванням його органів прокуратури та систем.