Вона зазначила, що, запиваючи алкоголь, людина одразу вбиває двох зайців: знижує концентрацію та допомагає своїм ниркам швидше впоратися з навантаженням, що завжди дають спиртні напої. "Ідеально пити воду паралельно з алкоголем. Ви можете налити її в окрему склянку або навіть долити у свій келих", – додала вона.May 23, 2019
Алкоголь зневоднює і чим менше води в організмі, тим більше його концентрація у крові. Щоб зменшити його ефект, потрібно пити більше води. За допомогою водиорганізм виводить токсини з організму.
Пийте воду Сухість у роті та спрага приведуть вас до джерела води. Пийте її якнайбільше, навіть якщо не дуже й хочеться. Ви вже отруїлися, і гірше не буде, а вода виведе з організму токсичні продукти розпаду алкоголю.
При вживанні алкоголю відбувається зневоднення організму (дегідратація), тому йому потрібна гідратація. Багато хто помітив, що алкоголь є сечогінним засобом. Це означає, що він збільшує висновок води та солей, які потрібні для нормального функціонування організму.