Найімовірніша причина проблеми – неправильно обрана передача. Правильний вибір швидкісної передачі на тому чи іншому рельєфі та ділянці місцевості безпосередньо впливає на каденс (кількість обертів педалей велосипеда за хвилину) і, отже, на необхідні зусилля з боку велосипедиста.