Вони містять велику кількість пектинів, ефективно виводять шлаки з організму, сприяють формуванню здорової мікрофлори та жовчовиділення, оздоровлюють. печінка.
Фруктоза в організмі метаболізується в жирні кислоти, а вони відкладаються в жирові запаси та печінкавикликаючи каскад негативних реакцій
Шкода представляє і надмірне вживання консервованих фруктів (Ананас, абрикоси, полуниця). У них міститься велика кількість цукру і цукрового сиропу, що завдає удару по печінки та фігурі. Для підтримки здоров'я печінки важливо правильно та збалансовано харчуватися.