Передчасне старіння У цьому випадку зміни в організмі та психіці відбуваються швидше, ніж зазвичай. Вважається, що причинами такого процесу є несприятливі умови життя, постійні стреси, тяжкі хвороби. Головні ознаки передчасного старіння – це швидка стомлюваність, слабкість, погіршення пам'яті.
Як уповільнити старіння організму
- Скоригуйте ваш раціон харчування. …
- Розслабтеся. …
- Приймайте вітаміни. …
- Усі кошти на боротьбу зі стресом! …
- Регулярно займайтеся спортом – і не тільки для того, щоб схуднути. …
- Спіть по 8 годин. …
- Приймайте вітаміни та добавки. …
- Радуйтеся життю.
Воно може настати вже у віці 40-50 років. Темп старіння визначається впливом внутрішніх факторів, насамперед спадкових (первинне старіння, генетично детерміноване та незмінне) та факторів зовнішнього середовища, у тому числі соціально-економічних (вторинне старіння).
Так, фахівці університету Вірджинії під час спостереження за добровольцями різного віку з'ясували, що мозок людини починає старіти із 27 років.