Відкат після стероїдів залежить від того, на якому рівні розвитку знаходиться ваше тіло. Якщо воно нижче максимально допустимого природного кордону, що контролює вашу вагу – то відкат буде меншим, більше зможете зберігати, і силові результати будуть не настільки зменшуватися.
Як запобігти феномен відкату?
- Проходьте лише грамотно складені курси
- Знижуйте інтенсивність тренувань після курсу на 50% протягом 1 місяця
- Приймайте антикатаболічні засоби – блокатори кортизолу
- Приймайте не менше 250 г білка на добу
- Використовувати гонадотропін
– між тренуваннями 1-2 дні повного відпочинку, за самопочуттям, якщо темпи катаболізму досить сильні, то перерви між тренуваннями повинні бути не менше 2-х днів, а то й усі 3 дні.
Побічні ефекти від короткострокового вживання стероїдів: Вугрі, атрофія яєчок, зниження вироблення сперми, гінекомастія, високий кров'яний тиск, збільшення рівня поганого холестерину, розширення простати, погіршення роботи печінки, необґрунтована агресія.