Найдепресивніший період — з середини жовтня по лютий. У цей час багато хто скаржиться на пригнічений та напівсонний стан. Все тому, що через особливості атмосфери восени і взимку сонячні промені важко досягають землі.
І коли восени сонячного світла стає меншим, організм починає виробляти більше цього білка. Чим вищий рівень SERT, тим нижча активність серотоніну, що в результаті призводить до депресії.
Причини сезонної депресії Головною її причиною медики називають порушення обміну серотоніну – біологічно активної речовини, яка регулює настрій. У темний час доби його вміст у мозку знижується, оскільки сонячного світла восени мало, серотоніну не вистачає постійно.