Переддіабет виникає у ситуації, коли організм належним чином не відповідає на гормон інсулін і, як наслідок, не може підтримувати нормальний рівень глюкози (цукри) у крові. Рівень цукру в крові вищий за норму, але не настільки, щоб діагностувати цукровий діабет.
Слід пам'ятати, що переддіабет – Це не вирок. Це передболісний стан, який можна, можливо повністю усунути, якщо дотримуватись простих рекомендацій і бути уважним до себе. Лікування переддіабету. Основне завдання при лікуванні переддіабету – Домогтися стійкого зниження рівня цукру в крові.
Фізична активність при переддіабет Двигуна активність ефективна у боротьбі з переддіабетом незалежно від зниження маси тіла. Вона стабілізує цукор у крові та допомагає витрачати інсулін. Рекомендується присвячувати 20-40 хвилин на день ходьбі середньої інтенсивності (або 150 хвилин на тиждень).