Якщо ви називаєте себе справжнім м'ясоїдом, який не вважають птицю м'ясом, тоді у нас для вас гарні новини: свинині ще більше білка (100 грам м'яса – 28 грам білка), але і калорій більше – Усі 160.
Вміст білка у м'ясі
| Вид м'яса | Зміст на 100 грам, у грамах |
|---|---|
| Яловичина (вирізка) | 24 |
| Курка (грудка) | 31 |
| Індичка (грудка) | 29 |
| Свинина (вирізка) | 26 |
•Apr 30, 2022
Білок у м'ясі та м'ясних виробах
| Білок г/100 г | |
|---|---|
| М'ясо відварене яловичина | 25,80 |
| свинина жирна | 11,70 |
| свинина пісна | 22,50 |
| баранина нежирна | 25,00 |
•Jan 20, 2022