Найдовший полярний день спостерігається на полюсах – Більше 6 місяців. На Північному полюсі це приблизно 190 днів із 19 березня по 25 вересня, на Південному — 184 дні з 21 вересня до 23 березня. Під час полярного дня протягом кожної доби Сонце не заходить за обрій, а описує коло вздовж лінії горизонту.
Чим ближче ви до Північного або Південного полюса, тим помітнішим є явище зимового та літнього сонцестояння. Як і у всій Північній півкулі, найдовша день в Ісландії зазвичай припадає на 21 червня. В цей день на більшій частині території острова сонце сідає відразу після опівночі і встає незадовго до 3 ранку.
На північному полюсі полярна ніч триває 174 дні з 25 вересня до 17 березня. На широті 80 ° полярна ніч триває з 21 жовтня до 20 лютого. У Мурманську полярна ніч триває з 2 грудня до 11 січня. Тривалість цивільних сутінків у цей час становить близько 5 годин.
У Норильську вона триває 45 діб, а в Дудинці – 68. Найдовша полярна ніч на Північному полюсі – 178 діб. Полярна ніч завжди коротше полярного дня через те, що Сонце, коли воно знаходиться набагато нижче горизонту, висвітлює атмосферу і повної темряви немає, частина дня зазвичай проходить у сутінках.