1. Стандартні мірки – Як виміряти об'єм стегон, талію та груди? Обхват грудей – сантиметрова стрічка проходить на рівні пахвових западин найширшою частиною корпусу з урахуванням опуклості бюста. Обхват талії – вимірювальна стрічка проходить горизонтально над пупком, вважається найвужчим місцем вашої фігури.19 Jun 2019
Відповідно до протоколу збору даних Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), коло талії слід вимірювати в середній точці між нижнім краєм останнього ребра, що промацується, і верхній частині гребеня клубової кістки.
Стрічка повинна проходити горизонтально навколо тулуба, через точки грудних залоз, що виступають. 2. Охоплення талії – Виміряйте повний обхват талії. Стрічка має проходити горизонтально навколо тулуба, на рівні лінії талії.
Талія – Частина живота між грудною клітиною і тазом. Жінки, як правило, мають вужчу таліюніж чоловіки. У жінок талія, як правило, знаходиться на два — три сантиметри вище за пупок; у чоловіків ситуація не така однозначна і може бути як вищою, так і нижчою за пупок.