Обхват стегна (однієї ноги) можна вимірювати стоячи ноги порізно або поставивши ногу на піднесення так, щоб кут коліна був приблизно 90 градусів. Вимірювання виробляються у найширшому місці приблизно в 5-7 см від пахвинної області. Обхват над коліном вимірюється в положенні стоячи відразу над колінною чашкою.Oct 24, 2019

Як виміряти розмір ноги

  1. Покладіть аркуш паперу до стіни, шафи або дверей.
  2. Поставте ногу на аркуш паперу так, щоб п'ята торкалася стіни.
  3. Обведіть контур ногиважливо не відривати ногу з поверхні і тримати олівець вертикально.
  4. Виміряйте відстань між п'ятою та найдальшою точкою в області пальців.

Щоб виміряти стегна, зніміть верхній одяг, поставте ноги разом, візьміть вимірювальну стрічку, оберніть її навколо стегон по найширшій частині. Крапка де стрічка буде перетинатися зі своїм початком і буде Об `єм ваших стегон.

Охоплення стегна – знаходиться на рівні 5-7 см. під сідничною складкою, як правило, це найширша частина ноги. Обхват коліна – вимірюється посередині колінної чашки, нога перебуває у злегка зігнутому стані.