Як розпізнати дефіцит магнію?

  1. тривога, спазми, судоми;
  2. прискорене серцебиття, поколювання в руках і ногах, оніміння.
  3. безсоння, дратівливість, головний біль;
  4. часта зміна настрою та хронічна втома.
  5. Також організм погано засвоює та посилено виводить магній при:
  6. діабеті 2-го типу;
  7. хронічній діареї;

Магній + Вітамін B6 зміцнює нервову систему, запобігає м'язовим судомам і слабкості, підвищує стійкість до стресу. Магній сприяє зменшенню втоми та стомлюваності, допомагає у правильному функціонуванні м'язів та сприяє підтримці структури та функції зубів та кісток.

Він бере участь у підтримці нормальної функції нервової та серцево-судинної систем, особлива роль відведена магнію в процесах мембранного транспорту іонів кальцію та натрію в електрозбудливих тканинах, а його дефіцит призводить до дестабілізації мембран.