отоларинголог (ЛОР); стоматолог; сомнолог.
Чек лист: як позбутися хропіння
- Навчитися спати на боці.
- Не пити алкоголь перед сном і кинути палити, щоб не дратувати ротоглотку.
- Підтримувати здорову вагу.
- Долікувати застуду та перемогти хронічні захворювання дихальних шляхів.
- Спробувати виконувати вправи чи навіть співати.
Наслідки хропіння у жінок можуть бути такими: Регулярний недосип і хронічна втома
Причини хропіння у жінок Сучасні жінки дуже часто відчувають нестачу відпочинку. Різкий збій роботи щитовидної залози, а внаслідок цього – поява надмірної ваги. Будь-які гормональні зміни, які виникли внаслідок пологів чи менопаузи. Своєрідна будова дихальних шляхів.