Боксом можуть займатися і дівчата, і хлопці. Останнім часом він особливо популярний серед перших. Різниця в процесі занять невелика – у хлопців більш інтенсивне навантаження, до того ж у них є перспектива брати участь у змаганнях і отримувати досвід у спарингах.
Протипоказання для занять
- Займатися у секції боксу заборонено людям з:
- Порушенням у роботі нервової системи;
- Серцево-судинні захворювання;
- Проблемами із органами дихання;
- Розладами травного тракту;
- Хворобами сечостатевої системи;
- захворюваннями ендокринного характеру;
- Розлади зору;
Оптимальним вважається вік 8-10 років. Як не дивно, але бокс це такий вид спорту, в якому зовсім не пізно віддати дитину і у 15 років і навіть пізніше. Є безліч випадків, коли чемпіонами світу ставали боксери, починаючи займатися боксом лише у 18 чи навіть у більш дорослому віці.
Почати відвідувати секцію боксу можна в будь-якому віці. Зрілий вік не завада, головне, щоб не було протипоказань.