Коли ж ви кидаєте курити, метаболізм уповільнюється, калорій спалюється все менше і, як наслідок, все починає відкладатися на стегнах, сідницях та животі; по-друге, куріння пригнічує позиви до їжі. Нікотин впливає на розпад глікогену у печінці, який, у свою чергу, підвищує рівень цукру в крові та знижує апетит.