Грейпфрути вранці не можна Хоча рекомендованого часу для того, щоб є цитрусові, ні, все-таки краще час для фруктів – це другий сніданок, через 3-4 години після основного (приблизно 11 години ранку), окремо від іншої їжі.
В принципі, немає нічого страшного в тому, щоб їсти грейпфрут увечері. Його калорійність зовсім невелика – лише 30–40 ккал на 100 г продукту, залежно від сорту. Головне, не рекомендується з'їдати більше одного плоду щодня. Важливо, що не варто вживати грейпфрут на голодний шлунок.
Не варто захоплюватися ним і тим, у кого діагностовано гепатит, холецистит, панкреатит та хронічні захворювання кишечника. Протипоказаний препарат при алергії на цитрусові плоди. Є рекомендації щодо вживання соку з грейпфрута.