– До 18-23 років хребет закінчує своє формування, і сильно вплинути на поставу вже складно. Але вважається, що людина росте до 25 роківтому можливість скоригувати поставу є.
Поставу після 30 років виправити можнаАле треба розуміти, що це буде довго і вимагатиме багато зусиль. Я завжди раджу починати з опрацювання психологічної складової: з виправлення деструктивних установок, непотрібних емоційних прив'язок та токсичних якорів – з усім, що буквально тягне вас до землі.
– Виправлення постави після 18–20 років – Завдання, що важко здійснити. Для корекції положення хребта знадобиться цілий комплекс лікувальних заходів, успіх яких залежить від сили волі та цілеспрямованості людини.