У більшості країн обідній час припадає на період від 11 до 15 годин (в офісах), в народі обід в основному з 12, проте час офіційно не регламентований і іноді обід може відбуватися ввечері, замінюючи собою вечерю.
2 відповіді гол. Доброго дня, початок сніданків з 07.00 – 10.00, обід з 12.30 – 14.00, вечеря з 18.30 до 21.00, понад рік тому
Полудень – додатковий прийом їжі, між обідом та вечерею.
Найкращий час для обіду – з 12 до 13 години дня. Їжа, яка потрапляє в обід у твій організм дає тобі дуже багато енергії. Ті, хто пропускає обідшвидше за все почнуть заповнювати нестачу їжі подвійною порцією вечері. Для полудня чудово підійде вуглеводна їжа.