Причини. Причини виникнення бруксизму остаточно не з'ясовані. За твердженнями більшості дослідників, бруксизм частіше виникає у людей, які переживають стресові навантаження, психологічні розлади, які спричиняють внутрішній занепокоєння, гнів, напруженість, збуджений стан перед сном.
Як перестати стискати і скреготіти зуби.
- Розтяжка. Розтягуючи м'язи щелепи, він може допомогти зменшити м'язову напругу від будівництва. …
- Масируйте щелепні м'язи. …
- Теплі компреси. …
- Надягніть нічну охорону. …
- Впіймайте себе на шліфуванні. …
- Розслабся. …
- Уникайте кофеїну. …
- Зверніться по допомогу.
16 Feb 2020
— Протягом життя зуби втрачають свою форму через стирання або великі пломби, якісь зуби і зовсім доводиться видаляти, при цьому сусідні зуби змінюють своє положення і нахиляються. Все це створює незручність для нижньої щелепияка намагається підлаштуватися під ці зміни. Так з'являється затискач».