Експерти визначили, що ті, хто займається футболом, спалюють більше калорій, порівняно з тими, хто займається іншими видами спорту. Тому вони особливо ефективно позбавляються жирової маси і нарощують масу м'язову. Звичайно ж, Футбол розвиває координацію, уважність та витривалість.
Утримувати м'яч у руках довше 6 секунд Повторно брати м'яч у руки після того, як він опустив його на землю Торкатися м'яча руками після навмисного пасу ногою від партнера
Так що Футбол – той вид спорту, де формуються важливі риси характеру, розвиваються багато навичок: уміння спілкуватися, здатність витримувати фізичне навантаження. Гра розвиває координацію і спритність, формує певний спосіб мислення, уміння швидко реагувати та приймати рішення.