Серцева недостатність, гіпертонія можуть вважатися протипоказаннями до занять великим тенісом. Заняття тенісом часто протипоказані короткозорим людям і тим, у кого плоскостопість, це ускладнюватиме ходіння кортом, а також відстеження м'яча.
Великий теніс – це інтенсивне аеробне навантаження, тому коли Ви бігаєте і відбиваєте м'яч ви спалюєте калорії, що сприяє подальшому зниженню ваги і як результат красива підтягнута фігура.
Для дорослих регулярні заняття великим тенісом не менш корисні, ніж для дітей. Вони надають сприятливе вплив працювати серця, розвивають дихальну систему, зміцнюють імунну, нервову систему. Також тренування допомагають справлятися із проблемою зайвої ваги.