Насамперед споживання яєць варто припинити людям із підвищеним холестерином чи діабетом. Справа в тому, що в яйцях міститься холестерин, який не загрожує здоровому організму, але людям, які мають проблеми з судинами, він може нашкодити. Яйця можуть загострити панкреатит та кислотний рефлюкс.