Протипоказання для чану Найпоширеніші протипоказання це серцево-судинні захворювання, запальні процеси в організмі та опорно-рухові захворювання.
З медичної точки зору воно приносить багато користі. Ось чого можна досягти, при регулярному відвідуванні чана: Зменшити вагу та покращити стан шкірних покривів Температура води в чані сприятливо впливає на клітинні мембрани, а також розкриває пори, що дозволяє шкірі позбавитися продуктів обміну.
Корисні рекомендації: як правильно паритися в чане Потрібно дотримуватися таких рекомендацій: перебувати в гарячій воді близько 10-20 хвилин (занурюватися до рівня грудей); сполоснутися в холодному джерелі і повернутися назад у чан.