Турнік і м'язи Підтягування на турніку залучають до роботи мускулатуру верхньої частини тіла — насамперед найширші м'язи спини, мускулатура плечей і рук. Також, підтримуючи тіло у вертикальному положенні, в роботу опосередковано включається мускулатура корпусу та черевних м'язів живота.