Займатися спортом під час вагітності краще з другого триместру, коли навколоплідне яйце вже прикріплене до стінки матки, і ризик мимовільного викидня за нормального стану здоров'я мінімальний. Продовжувати заняття можна до закінчення 8 місяця, якщо немає погіршення стану.