Нудота та блювання часто це перша ознака на початку вагітності. Найчастіше це з'являється після затримки місячних і припиняється із закінченням першого триместру, близько 12-14 тижні.
Токсикоз зазвичай починається з 5-6 тижнів і відступає до 16-17. Звісно, плюс-мінус, тут все дуже індивідуально. Багато мам саме по токсикозу дізнаються, що вагітні.
Їжте дрібно, 5-6 разів на день, а то й частіше, і обов'язково маленькими порціями. Прокинувшись, не вставайте одразу з ліжка. Один із найбільш дієвих методів проти токсикозу – сніданок у ліжку. З вечора покладіть поруч із ліжком сухарики, йогурт або будь-який продукт, який ви добре переносите.
Згідно з часто цитованим дослідженням, проведеним у 2000 році, 50 відсотків жінок повністю завершилася ця неприємна фаза до 14 тижня вагітності або приблизно до часу, коли вони вступають у другий триместр. Це ж дослідження показало, що у 90 відсотків жінок пройшло ранкове нездужання до 22 тижнів.