Для чого взагалі бійцям потрібно ганяти вагу? Відповідь проста: щоб у суперника не було переваги у габаритах під час сутички. У більшості ММА-організацій зважування проходить за добу до турніру, тому бійці встигають зігнати вага, а наступного дня виходять у клітку відновленими.Mar 12, 2021
Весогонка бійців допомагає переходити спортсмену з однієї класифікації в іншу, де вони будуть сильнішими і більшими за суперників, а значить у них є всі шанси здобути перемогу. Так як зважування відбувається за 1-2 дні до змагань, спортсмен встигає набрати масу знову, тим самим, виступає не в своїй категорії.
Медова вода – це головний елемент у боротьбі з вагою; її батько бійця вважає ефективніше крапельниць із глюкозою. У невеликих кількостях також вітаються фініки, ягоди та волоські горіхи. Останні призначені для того, щоб не відмовили мізки та зір: скидаючи вага, спортсмен тупіє, зізнається Абдулманап
Суть методу Метод полягає у споживанні значної кількості білкових продуктів та жирів, та виключенні з раціону продуктів багатих на вуглеводи. Також під час такого режиму харчування необхідно велике споживання води на початковому етапі, але про це по порядку.