У поході вам забезпечена щоденна ходьба по кілька годин, яка активізує роботу всіх систем нашого організму: забезпечує навантаження для м'язів спини та ніг, покращує роботу серця та кровотік і, звичайно, розвиває витривалість, спритність та швидкість. Весь час, поки ви в дорозі, ваше тіло знаходиться в тонусі.