Значення посту У християнстві пост – добровільне самообмеження в їжі, розвагах, спілкуванні з людьми, Форма релігійного аскетизму, вправа духу на шляху до духовного зростання, найкращий засіб для підготовки до вищого поєднання з Богом у таїнстві Євхаристії.
Загалом християнський пост призначений для того, щоб відірвати себе від земного, гріховного, тимчасового і виростити любов до небесного, божественного, вічного. Основною метою посту у християнстві є духовне зростання.
Початок У Євангелії сказано: «Коли забереться у них наречений, і тоді поститимуть». Перші віруючі були євреями, вони добре запам'ятали ці слова Христа і дотримувалися пост під час іудейського Великодня, сподіваючись цим викупити не лише власні гріхи, а й гріх одноплемінників-розпиначів.
Найголовніша шкода під час посту завдає повного виключення з харчування білків та жирів. Фактично підтримки життя та отримання енергії людині залишаються одні вуглеводи. Того, хто дотримується пост доводиться довгий час сидіти на суворій вуглеводно-овочевій дієті.