Відвар сприяє покращенню травлення та обмінних процесів, а також допомагає при загостренні неускладнених хронічних гастритів, – розповіла Тетяна.
Нижче – корисні властивості капустяного відвару: — Вкрай корисним для здоров'я кишечника, регулює кишкову мікрофлору і захищає від раку товстої кишки. — Також рятує від запорів. — Як сильний антиоксидант підтримує здоров'я серця та кровоносних судин, знижує ризик розвитку серцевого нападу.
Ставимо каструлю з водою на плиту, а коли вода закипить, кладемо в каструлю капусту. Варити капусту потрібно близько чверті години середньому вогні. Готовий відвар капусти остудити і приймати щодня перед сном.