Зігріваючий горілчаний компрес при захворюваннях суглобів посилює кровотік, насичує тканини киснем, полегшує болючі відчуття, усуває набряк. Спиртовий розчин посилює дію лікарських настоїв, відварів, мазей та кремів.
Компрес прикладати терміном близько 30–40 хвилин або до зняття больового синдрому. Якщо лід або сніг для компресу взяти ніде, то потрібно змочити тканину в холодній воді. При такому способі пов'язка нагріватиметься дуже швидко, і міняти її доведеться кожні 5-7 хвилин.
Холодний компрес добре полегшує біль відразу після травми та знижує симптоми запалення (але не лікує його!). Тендиніт – запалення тканини сухожилля. Холод полегшує біль та допомагає боротися із запаленням.