Вона допомагає змиритися з тим, що сталося; Вона дає можливість обміркувати та переглянути своє життя; Щоб перейти до ефективних дій, почати змінювати ситуацію, спочатку потрібно взагалі її побачити та прийняти – за допомогою смутку; Сум, якому не дали змоги статися, може перетворитися на депресію.