Цей модифікований снаряд призначений для інтенсивних тренувань, оскільки підшипники забезпечують вільне обертання троса, що дозволяє робити більше обертів.15 Nov 2022
ШвидкісніЯк випливає з їх назви, дозволяють розвинути високу швидкість, відбувається швидке обертання шнура, за секунду може відбуватися до 6 оборотів. Їх обирають треновані спортсмени.
Швидкісна скакалка – це скакалка, головною відмінністю, якою є швидкість обертання троса по відношенню до звичайних спортивних скакалок, ця швидкість обертання досягається за рахунок спеціальних швидкісних механізмах у ручках скакалок.
Стрибки зі скакалкою давно вже мають статус серйозного кардіотренування та називаються скіпінг! Таке тренування чудово розвиває координацію, витривалість, покращує кровотік, зміцнює м'язи всього тіла, дозволяє виправити поставу та скинути вагу.