Ката (яп. 型 або 型) формалізована послідовність рухів, пов'язаних принципами ведення поєдинку з уявним супротивником або групою супротивників. По суті є квінтесенцією техніки конкретного стилю бойових мистецтв.
Навіщо вони потрібні і потрібні чи взагалі? З самого початку ката справді створювалися як комплекси технік із захисту та контратаки для бою з кількома противниками. Вони допомагали напрацювати певні поєднання дій, які могли допомогти майстру вижити у реальній сутичці.
Ката в карате–до – це логічно об'єднані у певній послідовності блоки, удари руками та ногами. В даний час виповнюється близько 50 ката, " формальних вправ " , одні їх передаються з покоління до покоління, інші виникли зовсім недавно.
Карате – це навчання дисципліни. Навіть одне пропущене тренування може дорого обійтися пізніше в спарингу, у змаганнях або на іспитах. Таким чином каратисти привчаються до пунктуальності, обов'язковості, а головне – До працьовитості. Лінуватися вам не дозволить жоден тренер, та й вам не захочеться відставати.