Для чого потрібна фолієва кислота і де вона міститься? У половини жінок є дефіцит вітаміну B9. Дослідження показали, що прийом фолієвої к-ти при плануванні вагітності у рекомендованому лікарем дозуванні протягом 3-4 місяців до зачаття дозволяє на 80 % знизити ризик уроджених вад розвитку у плода.
Основна роль вітаміну B9 – участь у створенні та підтримка функціонування нових клітин. Тому фолієва кислота при плануванні вагітності – одна з обов'язкових умов успішного зачаття.
Якщо жінка хоче завагітніти вона повинна приймати таблетки фолієвої кислоти протягом 2-3 місяців по 400 мікрограмів (мкг) щодня до зачаття.
Лікарі радять приймати фолієву кислоту жінкам, які тільки-но починають планувати вагітність. Але це потрібно не для того, щоб завагітніти, ― вона допомагає при фолієводефіцитній анемії, людям з високим ризиком захворювань серця та тим, хто приймає метотрексат.